Американцы стараются меньше тратить: в ТикТоке и других соцсетях набирает популярность тренд «No Buy», суть которого в том, чтобы отказаться в 2025 году от необязательных покупок и погасить все долги. Что побудило жителей США к такой экономии и может ли подобный тренд научить шопоголиков осознанному потреблению - в этом разбиралась корреспондент Русской службы «Голоса Америки».
Вот уже несколько лет блогер из Калифорнии Ребекка Соуден дает советы своей многотысячной аудитории в ТикТоке как жить экономнее. В 2025 году Ребекка дала себе обещание не потратить ни цента на одежду, обувь и косметику. Она – одна из многих, кто присоединился к популярному среди американцев тренду «No Buy». Его в суть в том, чтобы тратить деньги только на самое необходимое, не позволяя себе необдуманных покупок.
«Одежда, обувь, макияж, средства по уходу за кожей: в прошлом году я чрезмерно потратилась на всё это, – говорит Ребекка. – Я думаю, что это было результатом постоянного взаимодействия с рекламой. Я видела рекламу какой-нибудь вещи и сразу говорила себе “Я хочу это” или “мне нужно это попробовать”. В какой-то момент я осознала, что покупаю гораздо больше вещей, чем мне нужно».
Согласно отчету, опубликованному в феврале Федеральным резервным банком Нью-Йорка, общий долг американцев — включая долги по кредитным картам, ипотеку, автокредиты и студенческие займы — достиг 18 триллионов долларов.
«Все это связано с неопределенностью — люди просто не знают, что происходит, -- говорит профессор кафедры маркетинга Калифорнийского университета Ларс Пернер. – Очевидно, произошли серьезные экономические изменения с потенциальными последствиями. Многие вещи значительно подорожали, и мы не знаем, может ли это также привести к экономическому спаду или возможной рецессии. Некоторые люди на грани потери работы. Идут увольнения в федеральном правительстве. Становится все важнее иметь финансовую подушку безопастности».
Психиатры, работающие с пациентами с зависимостями, считают, что этот тренд может быть полезен людям, склонным к импульсивным покупкам.
«Если сразу много людей пытаются сократить или полностью отказаться от определенных видов покупок, это, возможно, поможет тем, кто борется с шопинг-зависимостью, -- рассуждает психиатр из Стэнфордского университета в Калифорнии Анна Лембке. – Еще один важный момент – менять поведение проще, когда мы делаем это ради более высокой цели. Я думаю, тренд "No Buy" имеет определенные идеалистические цели, такие как желание меньше потреблять ради защиты окружающей среды, а также уменьшить материалистическую направленность нашей жизни и сэкономить деньги. И это тоже может быть полезно для людей с зависимостью от шопинга, если они рассматривают этот тренд как способ, например, спасти планету».
Чтобы было проще придерживаться намеченной цели, Ребекка рекомендует своим подписчикам составлять план расходов. Так, например, в неделю она выделяет 85 долларов на еду, 65 – на транспорт и 50 на другие расходы. При этом, как говорит Ребекка, на любой диете – даже если она финансовая – важно не ругать себя за срывы.
«Со своими подписчиками я также делюсь моментами, когда у меня случаются срывы, -- говорит Ребекка Соуден. – Когда я раньше пробовала ничего не покупать и срывалась раньше времени, люди мне писали что-то вроде: “Ну, мы же должны на тебя ориентироваться. Если у тебя не получается, то как же нам справиться?”. Но мы же все люди, и, если у вас не получилось, просто начните снова – это абсолютно нормально».
Идея тренда «no-buy» не нова: в социальных сетях пользователи и ранее устраивали подобные челленджи. Однако, по данным Google, поисковые запросы по этой теме увеличились на 40% по сравнению с прошлым годом, в то время как запросы на «no spend challenge» достигли исторического максимума.
Форум